１５ＹＡ健康塾

女性の元気をつなぐモノとコト
16 3月
コラム

ストレス解消！あなたのストレスは「良いストレス？」「悪いストレス？」

by 15yakenkojyuku
コメントはまだありません
「ストレスの解消法、教えてください！」といった相談...
15 3月
自分の体を知る

その症状、病気をあきらめないで

by 15yakenkojyuku
コメントはまだありません
薬膳や体操クラスで「女性の体」について話すことは多...
14 3月
果物・種実類

春のお家おやつ！簡単！「ポンカン」タルト

by 15yakenkojyuku
コメントはまだありません
お家で簡単に作ることのできるおやつ「タルト」。 タ...
13 3月
季節の養生

春の養生と一年を通して大切にしたいコト

by 15yakenkojyuku
コメントはまだありません
こんにちは、１５YA健康塾のKAZこと井上和美です...
03 3月
コラム

お節句

by 15yakenkojyuku
コメントはまだありません
窓から差し込む陽にあたたかさを感じられる頃となりま...
01 3月
自分の体を知る

生理痛・貧血・気力のわかないときに役立つ「血」の話｜薬膳

by 15yakenkojyuku
コメントはまだありません
体質は、遺伝や生まれた月、環境によってつくられると...