１５ＹＡ健康塾

女性の元気をつなぐモノとコト
10 1月
季節の養生

【七草粥】邪を祓い無病息災を願う

by 15yakenkojyuku
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１月７日の朝食は七草粥…。といっても、外は冬の真っ...
03 1月
コラム

明けまして おめでとうございます

by 15yakenkojyuku
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2022年のはじまりです。 新たな気を取り入れ、め...
24 12月
お知らせ

2022年も健康祈願は台所から｜１５YAの薬膳料理教室

by 15yakenkojyuku
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一日いちにち、寒さが増してゆきますが、お元気におす...
23 12月
気功・体操・呼吸法

気をめぐらせて福を招く

by 15yakenkojyuku
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明日はクリスマス♪ですね。今年の最後の「健康保存t...
22 12月
発酵食・保存食 果物・種実類

【薬膳】簡単においしく！柚子でポカポカに

by 15yakenkojyuku
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冷え込みはじめるこの時期、旬を迎えるのは柚子。香り...
25 11月
お知らせ

オンラインスタジオ『骨盤を調え補気して温活』12月のご案内｜K’s健康保存体操・女性限定

by 15yakenkojyuku
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オンライン「K’s健康保存体操〜呼吸・...