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薬膳と和食の違いって何?|食事が変わると体は変わる

普段の「ケの日」の食事はこんな感じで、冷蔵庫にある… 薬膳と和食の違いって何?|食事が変わると体は変わる の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2021年2月23日2021年2月23日in カテゴリー 食|作用・相性
タグ 薬膳と和食の違い, 薬膳料理って何?

温める?潤す?みかんの簡単おやつ|みかんの使い分け・薬膳

ここちよい空の広がる週末。 久しぶりに散歩へ出かけ… 温める?潤す?みかんの簡単おやつ|みかんの使い分け・薬膳 の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2021年2月9日2021年2月9日in カテゴリー 食|手軽なレシピ
タグ #みかんの作用と薬膳, #みかんの簡単おやつ

冷え・コリ・むくみケア|オンライン体操レッスン・女性限定

今日から2月です。今月のテーマは「温活・補腎」。 … 冷え・コリ・むくみケア|オンライン体操レッスン・女性限定 の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2021年2月1日2021年2月9日in カテゴリー 楽|教室・イベント
タグ #コりをとる体操, #冷えをとる体操, #尿もれ軽減体操

簡単な体操でもちゃんと効く|気功法・八段錦の作用とポイント

昨日に引き続いて、八段錦(気功)の作用とポイントを… 簡単な体操でもちゃんと効く|気功法・八段錦の作用とポイント の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2021年1月22日2021年2月1日in カテゴリー 食・動|伝統・民間療法
タグ 八段錦のポイント・作用

土曜の朝は「朝気功」を体験してみませんか?|オンライン・女性・要予約

土曜日(1月23日)は、朝気功をオンラインで行いま… 土曜の朝は「朝気功」を体験してみませんか?|オンライン・女性・要予約 の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2021年1月21日2021年1月22日in カテゴリー 楽|教室・イベント
タグ オンライン朝気功, 八段錦の特徴・作用

「大寒」は温かくすごして春を待つ

今日は「大寒(タイカン)」、最も寒い日です。体を温… 「大寒」は温かくすごして春を待つ の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2021年1月20日2021年1月20日in カテゴリー 暮らし
タグ 冬の体ケア, 大寒のすごし方

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