干しておいしい野菜・フルーツ｜作り方・作用
秋晴れが続くと、あれもこれもと干したくなります。 … 干しておいしい野菜・フルーツ｜作り方・作用 の続きを読む
栗の食べ方・たのしみ方｜栗ご飯・渋皮煮・デザート
山郷で迎えた朝。ようやく体が温まってきた頃、山の方… 栗の食べ方・たのしみ方｜栗ご飯・渋皮煮・デザート の続きを読む
秋冬は「早朝高血圧」に注意｜予防・こころがけ
菊の香るころとなりました。秋の乾燥に涼しさが加わる… 秋冬は「早朝高血圧」に注意｜予防・こころがけ の続きを読む
柿をおいしく食べる・活かす｜胃熱・便秘・口乾き
秋晴れの日の里めぐり。畑を見守るように立つ木には、… 柿をおいしく食べる・活かす｜胃熱・便秘・口乾き の続きを読む
体質は違うんだもの。効果だって違って自然｜健康保存taisou
今日は１１月中旬の寒さだそう。寒さに体がおいつかな… 体質は違うんだもの。効果だって違って自然｜健康保存taisou の続きを読む
ホクホク栗ごはん｜健脾・補腎・筋力アップ
栗のゴロゴロ転ぶ散歩道…。栗の実り具合いも心配しま… ホクホク栗ごはん｜健脾・補腎・筋力アップ の続きを読む