簡単な体操でもちゃんと効く｜気功法・八段錦の作用とポイント
昨日に引き続いて、八段錦（気功）の作用とポイントを… 簡単な体操でもちゃんと効く｜気功法・八段錦の作用とポイント の続きを読む
土曜の朝は「朝気功」を体験してみませんか？｜オンライン・女性・要予約
土曜日（１月２３日）は、朝気功をオンラインで行いま… 土曜の朝は「朝気功」を体験してみませんか？｜オンライン・女性・要予約 の続きを読む
「大寒」は温かくすごして春を待つ
今日は「大寒（タイカン）」、最も寒い日です。体を温… 「大寒」は温かくすごして春を待つ の続きを読む
鏡餅を開く・食べる｜もち米・山芋の効能
今日は、鏡開きです。 穀物の神様である年神様をお送… 鏡餅を開く・食べる｜もち米・山芋の効能 の続きを読む
スマホ苦手さんも「Zoomに参加する」流れ
Zoomのインストールを完了すると、いよいよZoo… スマホ苦手さんも「Zoomに参加する」流れ の続きを読む
スマホ苦手さんも「Zoomをインストールする」手順
新型コロナ感染を予防するため、体操やヨガ、ピラティ… スマホ苦手さんも「Zoomをインストールする」手順 の続きを読む