１５ＹＡ健康塾

女性の元気をつなぐモノとコト
08 10月
▪︎教室・イベント

和田暁先生「この秋、薬膳で元気になろう」オンラインセミナーのご紹介

by 15yakenkojyuku
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「山芋」で華やかなお料理を作ってみませんか？薬膳オ...
08 10月
発酵食・保存食

体よろこぶ糀の力・発酵の力（１）〜塩糀〜

by 15yakenkojyuku
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日本に暮らす私たちにとって、「発酵食品」はとても身...
07 10月
▪︎季節の養生

女性の元気をつなぐ「10月」の食事と体操とすごし方

by 15yakenkojyuku
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10月8日は晩秋の節気「寒露（カンロ）」です。「露...
02 10月
発酵食・保存食

発酵食品のテーマパーク「OH ! ! !」で発酵づくし

by 15yakenkojyuku
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飯能市に昨年10月にオープンした「OH !!!発酵...
22 9月
▪︎コラム

満月とお団子で乾杯

by 15yakenkojyuku
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今日は中秋の名月です。満月と重なるのは8年ぶりだそ...
15 9月
▪︎自分の体を知る

免疫を高める「腸活」のコツ

by 15yakenkojyuku
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「腸活」の文字を見かけたり、耳にすることが増えまし...