
薬膳と和食の違いって何?|食事が変わると体は変わる
普段の「ケの日」の食事はこんな感じで、冷蔵庫にある… 薬膳と和食の違いって何?|食事が変わると体は変わる の続きを読む
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ここちよい空の広がる週末。 久しぶりに散歩へ出かけ… 温める?潤す?みかんの簡単おやつ|みかんの使い分け・薬膳 の続きを読む
今日から2月です。今月のテーマは「温活・補腎」。 … 冷え・コリ・むくみケア|オンライン体操レッスン・女性限定 の続きを読む
昨日に引き続いて、八段錦(気功)の作用とポイントを… 簡単な体操でもちゃんと効く|気功法・八段錦の作用とポイント の続きを読む
土曜日(1月23日)は、朝気功をオンラインで行いま… 土曜の朝は「朝気功」を体験してみませんか?|オンライン・女性・要予約 の続きを読む
今日は「大寒(タイカン)」、最も寒い日です。体を温… 「大寒」は温かくすごして春を待つ の続きを読む