肩コリ、むくみ、気の沈み〜女性と体〜

お日さまが隠れて、何日たつでしょうか。雨が続くとコリやむくみ、イライラ、気持ちが沈むなど、不快さを嘆く方は、健康保存体操教室にもいらっしゃいます。

お天気の影響は、花や野菜、鳥たちのように私たち人間の体も受けますものね….,

こんな日こそ、食べる、動く(体操)でめぐりを調えて、体を晴れやかにしてまいりましょう。

●「女性の健康保存体操」教室
毎週火・木曜日・土曜日開講中です。
詳しくは、こちらをご覧ください。→「女性の健康保存体操」教室