15YA健康塾スタッフ

井上 和み
1992年、中国気功師のもとで内気功、外気功、太極拳を学ぶ。カルチャーセンター等で講師を務め後、自分の体の変化に合わせた体操の仕方を研究。2012年「女性のための体操教室」や自宅を開放した「15YA健康サロン」をオーブン。女性が元気に暮らすためのアドバイスやサポートを行っている。また、地域支援事業である介護予防体操教室の開催に協力し高齢者の気力と体力の向上を推進。ウェブサイト「15YA健康塾~女性の食・動・楽とカラダケア~」発信中。和み流健康保存法研究家(栄養士・介護予防運動指導員)

 

井上 みえこ
和み流健康保存会会員・NPO法人全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員。せっかちで働き者の昭和17年生まれ。持ち前の明るさで15YA健康塾「老いと歩く」を掲載中。現在もテレビ体操を日課にしながら年齢と共に変化する体に合わせて手軽にできる体操を研究。