15YA健康塾プロフィール

 

井上 和美
健康保存法研究家。
女性の健康保存体操教室や15YA健康サロンで女性の食や体操の提案、サポートを行う。また、自治体などで主催する介護予防教室の指導にあたり高齢者支援、子どもの食育活動など行なっている。(気功療法講師・国際中医薬膳管理師・栄養士・介護予防運動指導員・薬草ガーデンマスター)

<これまでのこと>
・スポーツクラブやカルチャーセンターで気功(療)法や太極拳を指導。
・施術院にて気功施術、体調に合わせた体操や食事の仕方を提案。
・安全安心な食の普及、自然食店や様々な飲食業の運営に携わる。

<今、開催している教室>
・女性の健康保存体操教室(東京/小田急線柿生駅 歩3分)
・15YA健康サロン/15YAの季節の薬膳茶会(東京)
・15YAの薬膳ベーシック〜15YAとみんなの薬膳料理教室〜(東京/町田駅 歩3分)
・国際中医薬膳管理師講座(東京町田・山梨・長野)
・発酵学楽くらぶ

 

井上 三枝子
和み流健康保存会会員・NPO法人全国ラジオ体操連盟公認ラジオ体操指導員。せっかちで働き者の昭和17年生まれ。持ち前の明るさで15YA健康塾「Good day every day」を掲載。テレビ体操を日課にしながら年齢と共に変化する体に合わせ、自分が手軽にできる体操を研究。最近は、写真を撮る側を楽しんでいる。