今年も15YA健康塾イベント”春と歩こうかい”を開催しました。
早朝に東京を出かけ山梨県富士吉田市へ。開催日の富士山麓の空は、小さなおまんじゅう、大きなおまんじゅうがぷかりぷかり。お陰さまの歩く日和となりました。
北口本宮富士浅間神社にご挨拶をすませ、そこからもう少し上へ足をのばしたところに目的地の公園があります。

公園に到着早々、荷物を降ろし手足を解放してごろりん。
背中で富士山を感じながら吐いて~吸って…おだやかな息を繰り返します。

富士山麓を背中で感じ

吸う息は空をつれて体に入りおなかで広がって、吐く息は疲れをつれて体の外へ出てゆき、少しずつ、少しずつ、こうやって体の内と外は入れ替わり自然と調和をしてゆきます。

頭とこころもスッキリしたところで体操レッスンのはじまりです。
のびやかに伸びをしたり体をねじらせる。
体操をしている内にカラダのめぐり道は開かれてゆきます。ふ~~ぅ、気持ちいい~。

お腹がすいたところで、お待ちかねの「吉田うどん」をいただきました。
吉田うどんは、茹でキャベツがたっぷり盛りつけ、自家製の辛みそをお好みで加えていただくのが特徴です。

お腹を満たしたところで、ゴールに向けて出発。枝を剪定された木々の間を通りゆく風を肌で感じ、あおあおと茂る草や花を眺めながらてくてくてくてく…。

花をみつけては触れてにおいをかいだり、童心にかえりたんぽぽの茎で笛を鳴らしてみたりと、富士山の息吹を楽しみました。

ゴールは富士吉田の道の駅。
富士山の瑞泉(ズイセン)からひいている湧き水で喉をうるおし、その冷たさにヒヤリ。この湧き水は40年をかけてここにたどり着くそうです。40年前…何をしてたかしら~?そんな話にひと笑い。

家族へのお土産を買ったところでイベント終了。今回もケガなく春の富士山麓を楽しむことができました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。もしよかったら、来年もご一緒しましょう。

 

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