疲れがたまってきたと感じたら”香り”を食べよう

今日は、お昼にミカンジャムとレーズンのパンを焼きました。ミカンジャムは、焼き上がりの少し前に私は散らすの。早く入れると香りは飛んじゃうから。

自粛疲れを感じていたんだけれど、ちょっとリフレッシュできたみたい。ミカンジャムを紅茶に、みかんの皮はスープに入れてもおいしいです。（記載者：MIE)

●薬膳メモ〜みかんの皮〜
気を発散させることで、体を温め食欲をわかせます。