キウイフルーツも日本で育つようになり、身近な果物になりましたね。埼玉県の秩父では旬を迎えています。

キウイフルーツは、ほてりをとったり、消化を促すので初秋のわたしたちの体に合う果物。昼食後のデザートや3時の休息タイムにいただくのもいいですね。食べすぎると体が冷えてお腹をくだすことも。ほどほどに、おいしくいどうぞ。

今日の薬膳メモ 〜キウイフルーツ〜
甘酸・寒性/余分な熱をとります。体をうるおして通りをよくします。(消食・通淋)

 

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