オンライン「呼吸deととのう」6月開講日のご案内|瞑想・気功

土曜の朝は、こころと体のリズムをととのえるませんか。

頭の疲れ、胃もたれや食欲不振、耳なり、偏頭痛、便秘や下痢、イライラしやすいといったことも、この一週間の忙しさからきていることも。

前半は、ゆっくり呼吸をしながらカラダをほぐし、後半にやさしい瞑想を行います。

●6月5日・12日9時〜

予約・詳細は、こちらをご覧ください。→「オンライン 呼吸deととのう」