一日いちにち、寒さが増してゆきますが、お元気におすごしでいらっしゃいますか?
「冷えは万病の源」といって、熱々のものばかり食べていると乾燥肌になることも。ねっとり、しっとりする食べ物で体を潤すことも大切です。冬に備えて「補気・補陽・補陰」をこころがけましょう。

2022年度の15YAの薬膳料理教室の開催は、来春を予定しています。
食事は、おいしくてカラダにいい!でも、食事は毎日のことなので、できるだけ簡単で、どこにいても応用しやすく暮らしやすい料理がいいなぁ…と思われる方に「薬膳」はおすすめです。
おいしく楽しく、一緒に学んでまいりましょう。

15YAの薬膳料理教室で学べること
・薬膳料理の基本となる食べ物の組み合わせ方
・季節に合わせた家ご飯メニューの考え方
・体調に合わせた食べ物の選び方や調理の選び方、など

 

15YA薬膳料理教室のご案内|町田・女性限定