15YAの恒例イベント「春と歩こう」を開催します。
富士のふもとを春感じながら歩き、富士を眺めながらゆったり体操をして、心身を元気に！そんな気楽なイベントです。
体操とお昼をとる公園
作者別: 15yakenkojyuku
海開き〜宮古島〜
東京の皆さん、お花見を楽しまれていますか？
宮古島は、海開きの日を迎えました。神人四名が海の安全を見守っていただいていることにお礼を申し上げた後、みんなで海開きを喜びあいました。
あ〜うれしいね〜、ありがたいね〜。うつくしい海…10年、20年、ずっと先まで…人の手で守りましょうね〜。
大神島
島に暮らしているのは、ひとクラスほどの人と猫たちと、それよりたくさんの赤い背をした小さな小さなカニ、うつくしい歌声を聞かせてくれる青い鳥、根をはりめぐらせ島のバランスをとる木々、甘い香りをはなつ花たち。
海は、足の爪がしっかり見えるほどすんでいて、ここちよく通りぬける風はありがたくて…。
満潮を迎えると海がさ〜っとひき、砂浜からずいぶん遠くまで行くことができました。
「地球は青く美しかった」…ほんとうにそうね〜、ほんとうに、ほんとうに。
「女性のカラダケア」と「個人レッスン」のご案内
「15YA健康サロン」は、女性が健康を保つお手伝いさせていただいています。
日々の忙しさは、こころといった見えないところも疲れさせますから、ゆくゆく身にこたえます。カラダのために安らぐ時間もつくりましょう。
静動のバランスはたいせつです。
◆カラダのケア 4000円/50分
１５YAのカラダケアでは気を補い、めぐりをととのえてゆきます。
＊ご予約にて日時の調整をさせていただきます。
「気」は命の源…そんな考え方が古くからあります。病気とは、気が病むこととで、健康は気がスムーズにめぐっていることととらえます。弱気、気枯れ、気疲れ、気晴らし、気分転換、気力…日本には「気の様子」を現す言葉がいくつもあります。私たちの祖先も「気」をたいせつにしていたのかもしれませんね。”息をする””食べる”ことは、体の内側と外側をつなぐもので「気」を取り入れること。とてもたいせつにされていたようです。
◆マイレッスン 3000円/50分
マイレッスンは、健康保存体操の個人レッスンです。あなたのペースで指導いたします。（完全予約制）
＊ご予約にて日時の調整をさせていただきます。
「健康保存体操」は、カラダのはたらきを引き出したり、できるだけ自分で保てるようにこころと体を支える体操です。
宮古島のそら
到着口を出ると、シャツの袖口をまくりあげ、ひとこきゅう…ん〜宮古島です。
レンタカーに乗り込むと、気の向くままにあちらこちらへ。旅もご縁ですからね〜。
夕方、あるマンゴー農園さんを訪れたとこらが誰もおいでにならず…うろうろしていると主さん登場。閉園間近にも関わらず農園をみせてくださいました。
1本の木に小豆より小さな実がブツブツブツブツ…っとついていました…で、これがマンゴーです…と言われてもね〜？
お話によると、形や色をみてたった1つを選び、他の実はとってしまうんですって。そして、私達が目にする、あの、マンゴーとなる…そうです。
1本の木に1つ…それはお値段もそこそこになるわけです。高い安いには、理由がある。けれど…何をもって高い！というのか…ですね。
収穫は7月。夏のひざしにほてった体には、マンゴーはおいしく感じるでしょうね。楽しみです。