１５ＹＡ健康塾

女性の元気をつなぐモノとコト

カテゴリー: 果物・種実類

22 12月
発酵食・保存食 果物・種実類

【薬膳】簡単においしく！柚子でポカポカに

by 15yakenkojyuku
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冷え込みはじめるこの時期、旬を迎えるのは柚子。香り...
09 2月
果物・種実類

【薬膳】ミカンでおやつ作りのポイント・甘みの選び方・レシピ

by 15yakenkojyuku
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ここちよい空の広がる週末。久しぶりに散歩へ出かける...
15 11月
発酵食・保存食 果物・種実類

【薬膳】おいしさ凝縮！干し野菜・ドライフルーツの作り方と作用

by 15yakenkojyuku
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秋晴れが続くと、あれもこれもと干したくなります。 ...
09 11月
果物・種実類

【栗】山里の簡単でおいしいレシピ

by 15yakenkojyuku
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山深い里で迎えた朝。ちょっとした田舎イベントが開か...
28 10月
果物・種実類

【柿】食べ方変われば作用も変わる

by 15yakenkojyuku
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秋晴れの日の里めぐり。畑を見守るように立つ木には、...
29 9月
果物・種実類

【ぶどう】夏疲れにオススメ！気血を補い、むくみの解消も

by 15yakenkojyuku
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東京では、葡萄が出回る頃となりました。秩父（埼玉県...