１５ＹＡ健康塾

女性の元気をつなぐモノとコト

カテゴリー: 穀物・芋・豆類

15 11月
穀物・芋・豆類

【大豆ミート】薬膳の食事づくり・合わせ方

by 15yakenkojyuku
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他の食材と組み合わせやすい食材「大豆ミート」。今回...
21 7月
穀物・芋・豆類

【薬膳】ハスの花・実・葉の使い分けと作用

by 15yakenkojyuku
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梅雨が明けたと思ったら、すぐさま夏の空の広がる日々...
25 5月
穀物・芋・豆類

【オートミール】女性にうれしい栄養・作用・料理の仕方

by 15yakenkojyuku
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「オートミール」は栄養豊富…と聞いたことはあるけれ...
11 1月
穀物・芋・豆類

【もち米・山芋】簡単レシピと薬膳作用

by 15yakenkojyuku
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今日は、鏡開きです。 穀物の神様である年神様をお送...
27 9月
穀物・芋・豆類

【蕎麦】美味しいだけではない！生活習慣病の予防にも

by 15yakenkojyuku
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東京近郊では、白いかわいらしい蕎麦の花が満開の頃を...
25 9月
穀物・芋・豆類

新米を食べよう！体を支える「お米」のお話し

by 15yakenkojyuku
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稲作のはじまりは古く、中国が起源とされています。今...