カテゴリー: コラム

16 3月

by 15yakenkojyuku

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「ストレスの解消法、教えてください！」といった相談...

03 3月

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窓から差し込む陽にあたたかさを感じられる頃となりま...

27 2月

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身を清めるために手水を使う手水舎。先日、足が向い...

03 1月

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2022年のはじまりです。新たな気を取り入れ、め...

22 9月

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今日は中秋の名月です。満月と重なるのは8年ぶりだそ...

30 8月

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自然療法や自然食を通して元気に生きぬく方法をご指導...

１５ＹＡ健康塾は、「食べるコト」「動くコト」「休めるコト」を通して手軽に”今日の自分の体とこころ”をととのえる…そんな考え方や具体的な方法などを発信するサイトです。一緒に学び、自分の住む風土や体に合わせて役立て、元気を明日へつなぎましょう。（中医薬膳・薬膳茶・気功・呼吸法・ストレッチ）