カテゴリー: 動｜体操ポイント

季節や体調に合わせたカズ流健康保存体操の選び方や進め方、ポイントなど。

体質は違うんだもの。効果だって違って自然｜健康保存taisou

今日は１１月中旬の寒さだそう。寒さに体がおいつかな… 体質は違うんだもの。効果だって違って自然｜健康保存taisou の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2020年10月9日2020年10月9日in カテゴリー 動｜体操ポイント

頭の疲れをとって”カラダの疲れ”をとる｜女性の症状の軽減緩和

頭（脳）は、体を動かしたり止めるといった指示を出す… 頭の疲れをとって”カラダの疲れ”をとる｜女性の症状の軽減緩和 の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2020年9月19日2020年10月9日in カテゴリー 動｜体操ポイント

金魚体操でほぐす・姿勢をととのえる｜健康保存taisou

昨夜、なんとなく茶の間のテーブルを端に寄せてはじま… 金魚体操でほぐす・姿勢をととのえる｜健康保存taisou の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2020年4月13日2020年10月8日in カテゴリー 動｜体操ポイント
タグ 金魚体操

７５歳からの体操レシピ｜健康保存taisou

牡丹雪が、空からわさわさ　わさわさ。花たちにとって… ７５歳からの体操レシピ｜健康保存taisou の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2020年3月29日2020年10月8日in カテゴリー 動｜体操ポイント
タグ 75歳からの体操の仕方, 75歳からの体操教室

エネルギーのケア、していますか？

芽吹き…。大地を蹴り出し、おひさまに向かって伸び広… エネルギーのケア、していますか？ の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2020年3月27日2020年4月12日in カテゴリー 動｜体操ポイント
タグ エネルギーのケアの仕方, 気の調え方

春は体とこころをのびやかに動かす

爽やかに広がる空。昨日まで木々を大きく揺らしていた… 春は体とこころをのびやかに動かす の続きを読む

PUBLISHED ON 投稿日: 2020年3月20日2020年4月12日in カテゴリー 動｜体操ポイント