生姜湿布~冬のカラダを調える~

15YA健康サロンにて2月のワークショップ「冬のホームケア ~生姜湿布~」を行いました。”生姜湿布”は、冬にたまったものを流しめぐりをよくします。冷えや軽い痛みがあるときにもおすすめです。材料は生姜だけなのでカラダにやさしく、お財布にも嬉しい、自分で手軽にてきるホームケアです。

ワークショップに参加された方が、手順などわかりやすいようにと写真協力をしてくださいました。お役に立てればと思います。

生姜湿布

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