食事〜子どもたちにも伝えたいコト〜

ケの日、ハレの日、家ごはん。
季節の食べ物の力をまんまるおいしく召し上がれ。
食べることはたいせつです。
食べることは生きることで、つながることだから…。

・ケの日とハレの日
・バランスのよい「家ごはん」とは?
・おいしさを捨てていませんか?
・あなたの体に合う味、調える味
・こんなとき何色のモノを食べる?
・温と冷とどちらを食べますか?
・噛んで元気をつくる
・塩の特徴と使い分け
・砂糖の特徴と付き合い方