「１５YA健康塾」は、女性の元気をつなぐ情報サイトです。
普段の暮らしの中で、あるいは旅先で自分の調子をとる「食事」「体操」、ちょっと調子のすぐれないときの「からだケア」など、１５YA（ジュウゴヤ）の考え方や工夫などを掲載しています。まずは自分で自分の調子をとって、あしたの元気につないでゆきましょう。

＊教室のご案内＊
・体操で調える→健康保存体操教室
・食事で調える→薬膳料理教室／資格取得講座

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