15YA健康塾とは

「15YA健康塾」は、女性の元気をつなぐ情報サイトです。
普段の暮らしの中で、あるいは旅先で自分の調子をとる「食事」「体操」、ちょっと調子のすぐれないときの「からだケア」など、15YA(ジュウゴヤ)の考え方や工夫などを掲載しています。まずは自分で自分の調子をとって、あしたの元気につないでゆきましょう。

*教室のご案内*
・体操で調える→健康保存体操教室
・食事で調える→薬膳料理教室/資格取得講座

s-tunagari

■15YA健康塾 プロフィール