15YAのコト

15YA 健康塾(ジュウゴヤ ケンコウジュク)は、明日に元気をつなぐ「食べる」「動く」「やすめる」の3つのコトをテーマとする女性の健康情報サイトです。

元気をつなぐ手がかりとして
すぐにはじめられて特別な道具がなくてもできる料理や体操レシピ
15YAの基本とする考え方、失敗に教わったコト
暮らしを明るくするモノを掲載しています。

*教室も開いています*
健康保存taisoレッスン
薬膳料理教室/資格取得講座

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