15YA 健康塾（ジュウゴヤ ケンコウジュク）は、自分や家族の調子をとるための「食事」「体操」「体のケア」の３つをテーマに掲載する女性の健康情報サイトです。すぐにはじめられるくらい気軽で、特別な道具がなくても楽しくできる方法、何歳になっても、症状があるときでも、どこで暮らしても、自分で自分の調子をとれるように、その手がかりとして１５YAの基本とする考え方も掲載しています。
食べて動いて、休めて、今日を楽しんで明日へ元気をつないでまいりましょう。
＊教室のご案内＊
・体操で調える→健康保存体操教室
・食事で調える→薬膳料理教室／資格取得講座
