15YA健康塾

15YA 健康塾(ジュウゴヤ ケンコウジュク)は、女性の”今日の元気”のヒントを発信するサイトです。

女性の体は、7年ごとに節目を迎え体の様子は大きく変わるといわれています。節目とは、食事や体操の仕方などの”すごし方”を新しい自分に合わせて変えるタイミング。花や他の動物たちのように自然に合わせて変えたり、元気にすごせるように工夫をして、今日を楽しくしてまいりましょう。

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健康保存taisou
15YAとみんなの薬膳料理
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