15YA 健康塾（ジュウゴヤ ケンコウジュク）は、女性の”今日の元気”のヒントを発信するサイトです。
女性の体は、7年ごとに節目を迎え体の様子は大きく変わるといわれています。節目とは、食事や体操の仕方などの”すごし方”を新しい自分に合わせて変えるタイミング。花や他の動物たちのように自然に合わせて変えたり、元気にすごせるように工夫をして、今日を楽しくしてまいりましょう。
教室も開いています
・健康保存taisou
・１５YAとみんなの薬膳料理
・オンライン薬膳BASIC講座／資格取得
・オンライン朝気功・夜気功
