養生

「養生」という言葉を知っていますか?養生とはいのちを養うことをいいます。

カラダは、肉体や五臓六腑といったことだけではなく目、鼻、耳、頭、髪や皮ふ、爪、こころなどすべてを含みます。どれもが単独で動かくことはなく、つながりをもっています。

カラダに現れる…例えば、髪のツヤがなかったり、爪が割れやすかったり、イライラしやすいといったこともカラダの不調。バランスの崩れをカラダは教えてくれているんですね。

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