今、体に起きていること

トクン トクン トクン
胸に手をあてると、心臓の音を感じます。
血がめぐってゆき、気もめぐってゆきます。

吐いて〜〜吸って〜
息をしているのは、自分ひとりではありません。
小さな小さな吐いて〜吸って
想像できないほどの、たっくさんの生きものが
体の中で暮らし、息ています…

人間の体は、完璧です。
けれどそれは、いつも同じということではなくて
強さと弱さの両方を備えているということ。

助けあったり、支えあいながら
体はいつもバランスをとろうとします。

ケガや病気をしても
私が、こうしてほしい…そう願わなくても
治したり癒したり
生きるために力のすべてで
体は生きようとします。

人間の体も自然です。
自然なので、変わります。
調子のいい方に
調子のすぐれない方に
調子のいい今日に…

そろそろ、桜の季節ですねぇ。

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・未病
・養生