不調を抜け出すには?

体の声、届いていますか?知識や感情でいっぱいになっていないかしら?体の声に耳をかたむけてみましょう。不調を抜け出し方を体は教えてくれています。

こんな症状は、体のこんな声かも…
・おなかが鳴る…「食事にしましょう。」

・おなかがすかない…「食べなくても足りてますよ。」「カラダの調整中です。」

・吐き気がする…「カラダに入れたくな~い!」「詰まりが生じています。」

・嘔吐した…「これはいらない!吐き出したい!」

・下痢をした…「これはいらない!外に出したい!」「カラダが冷えています。」

・だるい…「カラダを休めたいなぁ」 「体力気力をつけなくっちゃ!」

・眠くない…「エネルギーが余っているのよねぇ」「頭に疲れがたまっています。のほほーんとしましょう。」

・頭が痛い…「頭を休まさせて~」

・目が疲れた…「目を休ませて~」

ある日あるとき花咲く

ある日あるときは咲く