季節や体調に合わせて、動きましょう、動かしましょう。動くコトは、生きることです。体を守り、気力や体力を保ったり、喜びにもつながるから…。

・元気をつなぐ”家たいそう”
・はじめての家たいそう〜準備・選び方・加減の仕方
・家たいそうレッスン:基本1
・家たいそうレッスン:基本2
・家たいそうの進め方
・季節の体と家たいそう
・動物に学ぶ筋肉のコト
●詳しく学ぶ→体操で体をととのえる
季節や体調に合わせて、動きましょう、動かしましょう。動くコトは、生きることです。体を守り、気力や体力を保ったり、喜びにもつながるから…。
・元気をつなぐ”家たいそう”
・はじめての家たいそう〜準備・選び方・加減の仕方
・家たいそうレッスン:基本1
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●詳しく学ぶ→体操で体をととのえる