器、小物、アンティーク雑貨〜12月〜

寺家ふるさと村に週末だけ開く小さな雑貨屋”12月(じゅうにつき)”があります。
置いているものは、店主が歩いて選んだ手作りの器や小物、アンティーク、木工作家のご主人が作られたものなど。使いやすそうでいて、落ち着きを感じます。

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秋の風

15YA健康サロンからほどよい散歩コース”寺家ふるさと村”。
黒米の稲穂も頭を垂れて風にゆらゆら、赤トンボも元気に飛び回っていました。
この秋の台風に負けなかったお米たち。収穫は、そろそろですね。

女性の体と心にやさしいお店〜シュルツカフェ〜

今日は、木曜日のグループレッスンを終えてから15YA健康サロン近くの”シュルツカフェ”でランチをいただきました。
メニューは、素材にこだわられた野菜中心。調味料は体に負担の少ない(消化吸収しやすい)ものを使われているそうです。やさしいお味だけれども、しっかりついているのでお腹も心も満たされます。ランチにデザートとドリンク付きなのも嬉しいです。
シュルツカフェ(2階)でグループレッスン&ランチをいただくのも楽しそうですね。陽ざし柔らかい春先頃、、、そんなことを思ったりもしています。お楽しみに。

シュルツランチ

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「怒」と体調不良〜女性とカラダ〜

「怒る」。
怒ることって、とてもエネルギーを使う?!と、感じたことはありませんか。
そして、疲れるのは怒っている当人(笑)

怒ることも自然な感情なんだけれども「怒」を持ち続けていると体がなんとなくだくなったり、引き込んだ風邪が長く続いたり口や目が渇くことがあります。フラフラして気力がでないこともあります。

そうなんです。
「怒る」ことも、自分に響くので自分で自分の体を痛めてしまうんです。

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