健美クラス〜おなか温め健康に〜

スタジオの前の桜も満開を迎えました。

眺めていると、なんだかうれしくて、おなかの中まで桜色に。

スタジオ「ソフィア」柿生駅徒歩2分

さて、女性のための健康体操教室の木曜クラスは4月から「健美クラス」としてはじまります。

基本を応用したクラスで、ゆったり息をしながら体を動かし、気血のめぐりをよくしてゆきます。

おなかを温め、おなかから元気を保つことは、とても大切。これから赤ちゃんを産む時期を迎える女性の皆さん、おなかが冷えたら温めケアしてあげてね。

このクラスを「健美」としたのは…外見を飾って美しく…ではなくてね。内側から現れるうつくしさっていうのかしらね。

あなたには、あなたのうつくしさがあるので、それを大切にしてほしいなって思いもあって”健美”としました。

では、健美クラスでお会いしましょう。詳しくはこちらをご覧ください。→「女性のための体操教室」