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食欲の秋はベジ&フォークで。

久しぶりにおだやかな空の広がる週末。「ベジ&フォーク マルシェ」にでかけてきました。

旅する八百屋「ミコト」さん。

今回も天然酵母パン、お弁当、スープ、和菓子などおいしそうなものが並び、11時に完売?!のお店があるほど賑わっていました。

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秋のVege&Fork Market2017

いつもとちがうものを、少し食べませんか。ベジ&フォークは動物性食品、乳製品、白砂糖、食品添加物を使わない。」というコンセプトの野外マルシェです。当日、15YAスタッフを見かけた方は気軽に声をかけてくださいね。

日時 2017年11月4日(土)、5日(日)
会場 麻生環境センター(小田急線 柿生駅から徒歩10分ほど)※15YA健康サロンの近所です。
出展 100店以上

富士山に行ってきました~春のイベント2017~

毎年、春に開催している”春と歩こうかい”。早朝に東京を出かけ山梨県富士吉田市へ。開催日の富士山麓の空は、小さなおまんじゅう、大きなおまんじゅうがぷかりぷかり。お陰さまの歩く日和となりました。
北口本宮富士浅間神社にご挨拶をすませ、そこからもう少し足をのばしたところに目的地の公園があります。

公園に到着早々、荷物を降ろし手足を解放してごろりん。背中で富士山を感じながら吐いて~吸って…おだやかな息を繰り返します。吸う息は空をつれて体に入りおなかで広がって、吐く息は疲れをつれて体の外へ出てゆき、少しずつ、少しずつ、こうやって体の内と外は入れ替わり自然と調和をしてゆきます。

仰向けになり富士山を背中で感じる。

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