冷え・便秘・貧血〜女性と食〜

今日は春節、旧正月です。
そろそろ草花たちも顔を見せてくれる頃。
冬に溜まったものを出してくれるのは、苦味の春の芽吹きたち。
めぐれめぐれいい巡り。

今朝いただいたのは、小豆とクコの実のおかゆ。
1ヶ月に1度、おかゆさんで胃腸をいたわれば
冷えや便秘もさようなら。

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