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日本人の体にあった食べ物

今日は、昨日の様子とうって変わり、雨が音をたてています。
…こんな日だからなのかしらねぇ。
雲のうえに広がるスリランカの青空を思い出しました…

わたしがスリランカを訪れたのは、平成がはじまって数年後のことでした。
滞在中は、朝ヨガにはじまり、昼間はアーユルヴェーダの体験をしたり学んだり、スリランカでの出会いを楽しみ…、一日いちにちのことは今も色濃く残っています。

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