春と歩いてきました〜15YA健康塾イベント報告〜

朝少し早く東京を出て、富士山の麓へ向けて出発。
空のご機嫌が気になったけれども、そこはお空さんにおまかせです。

富士吉田市に到着したら、まず”北口本宮冨士浅間神社”にご挨拶をさせていただき、今日の旅を見守っていただけることに感謝を申し上げます。
それから、富士山をもう少しのぼると…。


15YAのイベントで、よく訪れる公園に到着。
富士山を足元に、春の少し暑い日差しと富士山から吹く風を感じながら、体を伸ばしたりゆるめたりしながら気を補い調えました。
楽しいときというのは、時間をあっという間に感じますね。みなさん清々しい表情をされていました。
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日本人の体にあった食べ物〜女性と暮らし〜

今日は、昨日の様子とうって変わり、雨が音をたてています。
…こんな日だからなのかしらねぇ。
雲のうえに広がるスリランカの青空を思い出しました…

わたしがスリランカを訪れたのは、平成がはじまって数年後のことでした。
滞在中は、朝ヨガにはじまり、昼間はアーユルヴェーダの体験をしたり学んだり、スリランカでの出会いを楽しみ…、一日いちにちのことは今も色濃く残っています。

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体の一日のリズムとつながり〜女性とカラダ〜

今朝の空は爽やかで、15YA健康サロンの小さな庭もやわらかな色に包まれました。
晴れたり降ったりの空模様。
花たちも、ここに合わせて開いたり閉じたり、調子をとっているようです。


●今日の参考
<体の中の一日のリズムとつながり/薬膳・中医学>
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