タグ: １５YA健康塾

20 10月

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そろそろ甘酒が恋しくなる頃ですね…。今回は甘麹・甘...

08 10月

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「山芋」で華やかなお料理を作ってみませんか？薬膳オ...

08 10月

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日本に暮らす私たちにとって「発酵食品」はとても身近...

02 10月

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飯能市に昨年10月にオープンした「OH !!!発酵...

22 9月

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今日は中秋の名月です。満月と重なるのは8年ぶりだそ...

15 9月

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「腸活」の文字を見かけたり、耳にすることが増えまし...

１５ＹＡ健康塾は、「食べるコト」「動くコト」「休めるコト」を通して手軽に”今日の自分の体とこころ”をととのえる…そんな考え方や具体的な方法などを発信するサイトです。一緒に学び、自分の住む風土や体に合わせて役立て、元気を明日へつなぎましょう。（中医薬膳・薬膳茶・気功・呼吸法・ストレッチ）