「いきいき太極拳」教室はじまります。

「いきいき太極拳」教室は、太極拳のゆったりした動きと呼吸で足腰を強くし、カラダのめぐりをよくする教室です。転倒予防にも効果的です。自分のペースで太極拳を味わい一緒に楽しみましょう。

■場所・主催:横浜市高齢者保養研修施設 ふれーゆ
■日時:月曜日 11時15分〜12時15’分
■講師:井上和み
■期間:10月〜12月(途中入会可能)

*体験できます。お気軽にご参加ください。
*体験やお申込み、スケジュールなど詳しくは「ふれーゆ」ホームページの”スポーツ教室”をご覧ください。→ふれーゆ

ふれあいコミュ二ティー「ふれーゆ」